NOS HORAIRES HEBDOMADAIRES 2024 / 2025
| Lundi | |||
|---|---|---|---|
| 9h30 | Yoga | Heidi | Studio Clématis @tmosphère |
| 11h00 | Yoga Douceur | Heidi | Studio Clématis @tmosphère |
| 12h30 | Yoga Vinyasa | Léa | Studio Clématis @tmosphère |
| 16h30 | Yoga Douceur | Heidi | Hôtellerie St-Yves |
| 17h45 | Yoga | Laëtitia | MPT du Pont-Neuf |
| 18h15 | Do-In | Isabelle | Hôtellerie St-Yves |
| 19h15 | Yoga | Heidi | MPT du Pont-Neuf |
| 19h30 | Yoga | Laëtitia | Hôtellerie St-Yves |
| 20h00 | Yoga de Madras | Juliette | Studio Clématis @tmosphère |
| Mardi | |||
|---|---|---|---|
| 10h00 | Yoga | Laëtitia | Hôtellerie St-Yves |
| 17h00 | Yoga | Laëtitia | Hôtellerie St-Yves |
| 18h30 | Yoga | Laëtitia | Hôtellerie St-Yves |
| 19h30 | Relaxation | Heidi | Studio Clématis @tmosphère |
| 20h00 | Yoga | Laëtitia | Hôtellerie St-Yves |
| Mercredi | |||
|---|---|---|---|
| 15h45 | Relaxation | Heidi | Hôtellerie St-Yves |
| 17h00 | Yoga | Heidi | Hôtellerie St-Yves |
| 18h30 | Yoga | Heidi | Hôtellerie St-Yves |
| 20h00 | Yoga | Heidi | Hôtellerie St-Yves |
| Jeudi | |||
|---|---|---|---|
| 10h00 | Yoga | Heidi | Studio Clématis @tmosphère |
| 12h30 | Yoga | Heidi | Studio Clématis @tmosphère |
| 18h00 | Yoga | Heidi | Studio Clématis @tmosphère |
| 20h00 | Yoga Avancé | Heidi | Studio Clématis @tmosphère |
| Vendredi | |||
|---|---|---|---|
| 9h30 | Do-in | Isabelle | Studio Clématis @tmosphère |
| 14h00 | Yoga | Laëtitia | MPT du Pont-Neuf |
NOS TARIFS
L’adhésion annuelle à l’association de 10 € est obligatoire pour toute personne souhaitant participer à nos cours hebdomadaires de yoga.
Par ailleurs, elle permet également de bénéficier du « tarif adhérent » sur nos autres activités (ateliers, stages , etc).
| Nos Cours hebdomadaires | Durée | Tarifs |
|---|---|---|
| YOGA toutes lignées | 1h15 | 330 € / an ou 120 € / trimestre |
| RELAXATION | 1h | 300 € / an ou 110 € / trimestre |
| DO-IN | 1h | 270 € / an |
| FUTURES MAMANS | 1h15 | 15€ la séance |
| COURS INDIVIDUEL | Nous consulter |
Réduction de 10% pour 2 cours par semaine, familles, couples, étudiants, demandeurs d’emploi (sur justificatifs). N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d’informations.
NOS LIEUX à Chartres
3 Rue des Acacias, 28 000 Chartres
9 Place des Fondeurs, 28 000 Chartres
20 bis Rue Victor Gilbert, 28 000 Chartres
Nos enseignantes
Laëtitia Jeannot
Professeure de Hatha Yoga
Biographie
En 2012, je débute le Hatha Yoga avec Chantal Simon. Le yoga devient vite le meilleur moment de ma semaine.
Puis je m’inscris en 2013 à la Maison du Yoga à Chartres, où je deviens l’élève de Michèle Calendron puis d’Heidi Mercuzot.
Au fur et à mesure de ma pratique, je réalise que le yoga me transforme en profondeur : moins de douleurs physiques, mais aussi plus de concentration, un mental plus stable.
J’y trouve un mieux-être immédiat et des effets positifs à long terme.
Mes professeures me donnent envie d’en apprendre davantage.
Je saute le pas en 2018 et j’entame la Formation de professeur de Yoga à l’École Française de Yoga Auvergne Rhône-Alpes, l’EFYARA dirigé par Boris Tatzky et Cécile Beaudin à Lyon où l’accent est mis sur le Hatha Yoga et le Yoga de l’Énergie.
L’enseignement de yoga que j’ai reçu et que je transmets depuis 2020 s’adapte à tout.e.s quelque soit votre condition physique, votre âge, votre souplesse.
Heidi Mercuzot
Professeure de Yoga
Biographie
Ma première rencontre avec le yoga a lieu durant mon adolescence, pendant deux années, auprès de Sonia Forget, en complément de mes cours de danse.
Je me consacre ensuite à mon métier d’éducatrice spécialisée et à mon rôle de maman avec mes deux premiers enfants. Je renoue avec la pratique sur Bourges, en 2007, auprès de Marie France Levoux. Le yoga accompagne ma vie quotidienne et ma 3ème grossesse et deux ans après, germe l’envie de le transmettre à mon tour.
De retour sur Chartres en 2011, je deviens l’élève de Michèle Calendron et entame une formation de 4 ans, à l’école Française de Yoga de Lyon dirigée par Boris Tatzky.
Diplômée de la FNEY je commence à enseigner le Yoga à partir 2012 et deviens collaboratrice de Michèle tout en continuant à suivre son enseignement. Je continue également à me former auprès de Boris Tatzky.
Je suis actuellement élève de Jean-Pierre Michaud, dont je suis l’enseignement depuis 2015.
Isabelle Ponson
Professeure de Do-In
Biographie
Riche de ma carrière de professeur de danse, le travail sur le corps est essentiel pour moi pour entretenir sa santé physique et psychique. Passionnée par les techniques corporelles de soin et de bien-être, je me suis formée au shiatsu dans une école reconnue et habilitée par l’état, à La maison du shiatsu à Thivars (28).
Je suis titulaire du titre de » Spécialiste en Shiatsu » reconnu par l’État et certifié par le Syndicat Professionnel de Shiatsu ( SPS ), dont je suis membre à présent.
llllllllllllllllllllllllllllllllllll
lllllllllllllllllllll
Léa Humbert
Professeure de yoga vinyasa et yoga pré et postnatal
Biographie
J’ai découvert le yoga assez jeune, mais je n’arrivais pas à réellement définir cette pratique. J’avais cependant compris que ce n’était pas une simple pratique physique. Puis j’ai retrouvé cette belle pratique, à l’âge adulte, « au bon moment, au bon endroit »: début 2014 je deviens l’élève de Michèle Calendron à Chartres et le yoga a été ce qui m’a permis de refaire la connexion entre le souffle, le mental et le corps. Depuis, c’est mon outil le plus précieux pour garder équilibre et ancrage au quotidien.
J’ai décidé de me former au Yoga Vinyasa en 2020 auprès de Louise Cutler à Paris, puis en 2021 je découvre la méthode De Gasquet et décide de me former en Yoga prénatal et postnatal à l’institut De Gasquet à Paris. Depuis, j’ai à cœur de pouvoir accompagner les futures mamans à vivre une grossesse plus sereine, à soulager les maux et désagréments parfois liés à la grossesse, à s’assouplir, se détendre et apprendre à mieux respirer.
Chloé Vizerie
Professeure de Yoga De Gasquet
Biographie
À 15 ans, je participe pour la première fois à un cours de Yoga avec Chantal Simon. Comme beaucoup de personnes avant moi, la découverte du Yoga a changé ma vie. Les cours de Chantal m’ont beaucoup aidé sur le plan physique, émotionnel et mental. J’ai découvert que le Yoga pouvait être une aide précieuse pour de nombreuses étapes de la vie, comme le passage du bac ! Ce qui me plaît le plus dans la pratique du Yoga, ce sont les liens que l’on peut faire avec nos expériences de vie. Mon bac en poche me voilà partie pour devenir opticienne. Après l’obtention d’une licence avec spécialité optométrie et contactologie, j’ai effectué ce métier pendant 3 ans. Le Yoga n’était jamais loin, j’ai exploré différentes approches (Hatha, Vinyasa, Kundalini, Iyengar, Ashtanga) et suivi une dizaine de professeurs et lu de nombreux ouvrages. La culture dans laquelle le Yoga est né m’a beaucoup passionné et j’ai eu la chance d’aller en Inde à deux reprises (la première fois pour une mission humanitaire).
Puis, cette envie profonde d’apprendre encore et encore m’a permis de faire une première formation diplômante en 2018. En 2019, je donne mon premier cours de Yoga à Chartres et je continue encore aujourd’hui à me former chaque année.
Juliette Astruc
Professeure de Yoga de Madras
Biographie
Archéologue de formation, j’ai débuté le yoga en 2001 avec Michèle Calendron, professeure chartraine. J’ai tant aimé cette pratique basée sur l’écoute de soi et des autres dans le respect de ses capacités physiques que j’ai commencé en 2019 une formation à l’EFY de Paris afin de pouvoir transmettre à mon tour tout ce que le yoga a pu m’apporter. J’ai alors été formée au yoga de Madras par Isabelle Morin-Larbey. Désormais certifiée, j’ai à cœur, en tant que professeure de yoga, d’aider les élèves à expérimenter ce retour en eux-mêmes qui peut s’avérer une pause bienvenue dans un monde où tout doit aller toujours plus vite.
Délier le corps parfois crispé par le stress, revenir à sa respiration dont on n’a même plus conscience forment une étape fondamental du travail du yoga pour ralentir et s’acheminer peut-être vers des instants plus « méditatifs ».
Audrey Renouard
Sonora – Voyages et Massages Sonores
Biographie
Je suis Audrey, musicienne depuis l’enfance, et sonothérapeute, plus connue sous le nom de ‘Sonora – Voyages et Massages Sonores’.
Passionnée par la musique et ses vibrations, j’utilise le son sous toutes ses formes comme moyen clé pour se reconnecter au sensations du corps, aux émotions et au moment présent.
A l’aide de mes bols tibétains et de cristal, mes gongs, flûtes, tambours et autres instruments aux vibrations puissantes, je vous inviterai à voyager dans des bulles de douceur, à atteindre des états de conscience modifiés, à vous connecter à vos intentions, à calmer votre système nerveux.
Aucune limite à l’imagination, toutes les occasions sont bonnes partager les belles vibrations !
Association loi 1901 déclarée le 17 août 1982
L’ASSOCIATION Harmonie Chemins du Yoga
But
La diffusion et la pratique de toutes les disciplines culturelles, spirituelles et physiques favorisant l’évolution, l’épanouissement et l’harmonie de l’être humain.
L’association organise
- des cours de Yoga, de relaxation et de Do-In
- des ateliers et des stages