Stage d’une journée
STAGE DE YOGA « Yogi Day »
Vous venez régulièrement à votre cours hebdomadaire et vous aimeriez pratiquer plus longtemps mais vous êtes réticents à vous inscrire à des stages sur plusieurs jours?
Un stage de yoga d’une journée est le format idéal pour partir plus profondément à la découverte du yoga et de vous-même. Une journée pour vous recentrer et vous détendre, vous ressourcer et réveiller votre énergie.
Durant ces stages, vous découvrirez ou re-découvrirez le Hatha Yoga, le Yoga de l’Énergie, le Yin Yoga, le Yoga Nidra et d’autres approches, à travers les postures et les enchainements, mais aussi le pranayama, les mantra, la méditation, la relaxation, les textes fondateurs du yoga, etc.
Deux journées sont prévues de 9h30-12h30 et de 15h-18h animées par Laëtitia.
Dimanche 19 Janvier 2025 « Yin et Yang »
À partir de ces deux concepts du Tao, nous nous expérimenterons sous différents aspects passif/ actif, chaud/froid, détente/tonicité pour trouver le juste équilibre dans notre corps et notre esprit.
Dimanche 6 avril 2025 (thème à venir)
Tarifs
90 € pour les adhérents de l’association, 120 € pour les non adhérents
STAGE DE YOGA « Les chakras »
Un stage d’une journée entière sur le thème des chakras. Nous verrons, dans le cadre d’une pratique variée (postures, enchaînements, Pranayama, sons) comment nous pouvons améliorer et harmoniser la circulation de notre énergie vitale.
Date et tarifs Journée Yoga avec Heidi
- Dimanche 6 Juillet de 9h30-12h30 et de 15h-18h
90 € pour les adhérents de l’association, 120 € pour les non adhérents
Stage d’un week-end
STAGE DE YOGA « Āsana, prānāyāma, mudrā » les 23 et 24 Novembre 2024
Intervenant Jean-Pierre Michaud
Professeur de Yoga et Yoga Thérapeute
Professeur de Hatha Yoga depuis 2003 (FNEY) – diplômé EFYSE, Jean-Pierre enseigne à Bandol et Sanary ( cours particuliers, collectifs, à domicile, en entreprise, en milieu hospitalier ). https://yogaofbandol.com/
Il intervient régulièrement sous forme de stages, rencontres, conférences ou séminaires, dans différents centres de yoga partout en France.
Ancien élève de Boris Tatzky avec qui il a approfondi pendant 14 ans sa pratique du Yoga de l’énergie et l’étude des textes majeurs relatifs au Yoga, Jean Pierre est également Formateur d’enseignants FNEY.
Par ses séjours chaque année dans le Sud-Est de l’Inde ( Chennaï – Tamil Nadu ), Jean-Pierre retourne à la source du Yoga au KYM ( Krishnamacharya Yoga Mandiram ) et s’enrichit d’une expérience intense qu’il transmet à ses élèves, dans le respect de la tradition indienne et des Yoga-Sûtra de Patañjali.
Il étudie également la Yoga Thérapie auprès du Dr V. Srinivasan, directeur exécutif du KYM, dans la tradition de Krishnamacharya et de T.K.V Desikachar.